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Muffin alla crusca

Miscela facilmente questa pastella integrale in pochi secondi.

Livello di difficoltà: Intermedio | 20 minuti

Crêpes

Riempi queste delicate crespelle francesi con la tua frutta o la tua miscela di formaggi spalmabili preferite. La nostra purea di fragole è perfetta come golosa guarnizione.

Livello di difficoltà: Intermedio | 21 minuti

Salsa olandese di avocado

Ideale per condire le uova in camicia o come salsa in cui intingere il pane tostato a colazione.

Livello di difficoltà: Facile | 12 minuti

Smoothie bowl al cavolo e mela

Prova questa ricetta rinfrescante e salutare per fare il pieno di energia. Cospargi con frutti di bosco freschi, frutta secca, scaglie di cocco o qualsiasi altro ingrediente desideri.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Purea di acai

L'acai e il tè verde matcha assicurano un'infinità di effetti benefici per la salute, mentre il succo di mela, i mirtilli e la banana esaltano il gusto.

Livello di difficoltà: Intermedio | 10 minuti

Smoothie bowl tutta verde in ciotola con kefir

Questa smoothie bowl veloce e salutare è resa ancora più cremosa dal kefir, l'avocado e gli spinaci.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Delizia di cereali integrali e mela

Inizia la giornata con questa miscela di cereali integrali dolce e nutriente. Le mele e la cannella conferiscono dolcezza mentre le noci contribuiscono a dare consistenza.

Livello di difficoltà: Avanzato | 40 minuti

Smoothie Sunshine

Carote e limone si sposano ad arance dolci per creare un sano smoothie simile a una spremuta.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Frittelle di mais con guacamole alla feta e salsa

Prepara la pastella da pancake, il guacamole e la salsa nel frullatore Vitamix. Grazie alla velocità e alla gamma di consistenze che puoi ottenere, preparerai un brunch perfetto per il fine settimana.

Livello di difficoltà: Intermedio | 50 minuti

Porridge del buongiorno ai semi di chia

Lasciando in ammollo i semi di chia per tutta la notte, otterrai un composto denso da usare per una colazione sana e sostanziosa.

Livello di difficoltà: Intermedio | 10 minuti

Succo brioso del buongiorno

Inizia la giornata con questa miscela di frutta e verdura energizzante.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Congee di riso

This version of the traditional dish, similar to rice porridge, is made with Chinese sausage and finished with fresh herbs. Fresh

Livello di difficoltà: Facile | 1 ora 10 minuti

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