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Smoothie lime e kiwi

Il kiwi, il succo di lime e la pera rendono speciale questo smoothie verde dolce e agrumato

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

Smoothie alla banana, mirtillo e arancia

I bambini adoreranno il fantastico viola di questo snack rinfrescante! Se ne vuoi fare un originale sorbetto, basterà aggiungere un po' di ghiaccio.

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

Acqua fresca alle fragole e cocco

Questa bevanda rinfrescante e fruttata a base di acqua di cocco ti garantisce un po' di varietà rispetto ai soliti succhi.

Livello di difficoltà: Intermediate | 10 Minutes

Mix di cereali, mela e uvetta

Questa miscela di cereale, mela, uvetta e cannella offre una bontà integrale ad ogni cucchiaio.

Livello di difficoltà: Advanced | 20 Minutes

Smoothie autunnale di patate dolci

The bright fall flavors of sweet potato, apple, cranberries, and ginger create this smooth, delicious alternative to apple cider. Add more ginger to increase flavor and sweetness

Livello di difficoltà: Intermediate | 11 Minutes

Zuppa di fagioli neri

A hearty black bean and chickpea soup with the full flavor of bell peppers, jalapeño, onions, and garlic.

Livello di difficoltà: Intermediate | 15 Minutes

Miscela di spezie berbere

Questa miscela di spezie ha una marcia in più e sarà perfetta se abbinata a pesce, pollo e manzo.

Livello di difficoltà: Simple | 10 Minutes

Frozen Strawberry Banana Oat Smoothie

Start your morning off right with a healthy boost of protein and fruit from this oat-based smoothie.

Livello di difficoltà: Simple | 11 Minutes

Smoothie ai tre frutti di bosco

Fragole, mirtilli e lamponi frullati con yogurt magro creano uno smoothie dal sapore dolce e con deliziose note di lavanda.

Livello di difficoltà: Easy | 11 Minutes

Zuppa di carote al curry thailandese

La dolcezza delle carote e un pizzico di zucchero di canna bilanciano il sapore intenso della pasta di curry rosso thailandese in questo composto ben amalgamato. Ideale per condire frutti di mare o da cospargere su riso e verdure arrosto.

Livello di difficoltà: Intermediate | 41 Minutes

Zuppa di fagioli neri e patate

Una sostanziosa zuppa da preparare nelle giornate più fredde. Nella versione vegana, non aggiungere la panna acida.

Livello di difficoltà: Intermediate | 32 Minutes

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A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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