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Smoothie alla frutta

Con i suoi tre semplici ingredienti, questo smoothie denso e cremoso è l'ideale per avvicinarsi al magico universo degli smoothie.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Cavolini di Bruxelles con salsa al timo e limone

These flavorful Brussels sprouts make the perfect dinner party side dish.

Livello di difficoltà: Intermedio | 30 minuti

Smoothie al cocco e bacche di Goji

Semi di canapa e semi di chia aiutano ad addensare questo smoothie e forniscono tanta carica nutrizionale.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Smoothie Sunshine

Carote e limone si sposano ad arance dolci per creare un sano smoothie simile a una spremuta.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Smoothie verde alla banana e lampone

Latte di mandorla e banana rendono cremoso questo smoothie senza aggiunta di latticini. Frulla gli ingredienti per una prelibatezza da servire a colazione.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Breakfast Chia Pudding

Simple and easy to put together and very versatile; top with fresh fruit, granola or any other topping you'd like.

Livello di difficoltà: Semplice | 8 ore 15 minuti

Smoothie all'ananas e menta

Qualche foglia di menta è quello che ci vuole per questo smoothie rinfrescante al gusto tropicale di ananas.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Cavolini di Bruxelles abbrustoliti

Chi ha mai detto che una ricchissima fonte di fibre deve per forza avere un gusto poco interessante? Il sapore dolce dei cavolini di Bruxelles si fonde al nostro aioli all'aceto balsamico invecchiato per dar vita a un contorno con molte fibre.

Livello di difficoltà: Intermedio | 20 minuti

Smoothie bowl di more e barbabietole

Questo smoothie profumatissimo, pieno zeppo di antiossidanti e vitamine, è proprio quel che occorre per iniziare bene la giornata! Un segreto: i semi di chia aggiungono una dose di proteine. Guarniscilo con i tuoi ingredienti preferiti.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Omogeneizzato dolce e verde

I bambini adoreranno questa miscela di mele e cavolo riccio, ricca di sostanze nutritive e addolcita grazie ai fichi.

Livello di difficoltà: Facile | 16 minuti

Omogeneizzato di pollo, riso e fagioli

Riso integrale, fagioli neri e petto di pollo si fondono in questa vigorosa purea.

Livello di difficoltà: Facile | 20 minuti

Zuppa di carote al curry thailandese

La dolcezza delle carote e un pizzico di zucchero di canna bilanciano il sapore intenso della pasta di curry rosso thailandese in questo composto ben amalgamato. Ideale per condire frutti di mare o da cospargere su riso e verdure arrosto.

Livello di difficoltà: Intermedio | 41 minuti

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A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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