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Condimento al limone e semi di chia

Una vinaigrette al limone ancora più nutriente grazie ai semi di chia frullati. Perfetta da cospargere su un letto di verdure fresche.

Livello di difficoltà: Intermediate | 10 Minutes

Glassa alla cannella

Questa glassa vegana, a base di tofu e latte di soia, porta tanta dolcezza alla cannella sui biscotti vegani zuccherati.

Livello di difficoltà: Intermediate | 10 Minutes

Burro di arachidi

This classic sandwich spread contains just one ingredient--peanuts.

Livello di difficoltà: Intermediate | 6 Minutes

Succo di mela

Con questa semplice tecnica ottieni il massimo apporto nutritivo con il minimo sforzo. Per un sapore eccezionale, mescola due o più varietà di mela.

Livello di difficoltà: Intermediate | 16 Minutes

Salsa sottaceto al mirtillo rosso

This simple sauce of cranberry, apple, and orange adds perfect color and sweetness to ham or turkey.

Livello di difficoltà: Intermediate | 10 Minutes

Latte di soia

Questo latte di soia casalingo è una saporita alternativa ai latticini e può essere gustato con i cereali o utilizzato nelle ricette da forno.

Livello di difficoltà: Intermediate | 26 Minutes

Sciroppo di datteri

Una deliziosa alternativa allo zucchero che si adatta a un'ampia varietà di utilizzi.

Livello di difficoltà: Intermediate | 41 Minutes

Acqua fresca al sapore di acai, melagrana e mirtillo

Il gusto aspro del lime bilancia la dolcezza del succo di agave, dei mirtilli e del latte di cocco con melagrana in questa bevanda rinfrescante. Guarnisci con fette di lime per creare un divertente cocktail analcolico estivo.

Livello di difficoltà: Intermediate | 10 Minutes

Salsa all'arancia e mirtilli rossi

This holiday classic is perfect for topping warm or cold dishes.

Livello di difficoltà: Intermediate | 45 Minutes

Sorbetto al mango

Un sorbetto al mango delizioso, leggero e rinfrescante, con pochi grassi saturi e colesterolo.

Livello di difficoltà: Intermediate | 10 Minutes

Hummus di pomodori secchi

Accompagnamento perfetto per verdure a pezzetti o cracker integrali, questo hummus è preparato con pomodori secchi, aglio e rosmarino fresco, per un sapore veramente deciso.

Livello di difficoltà: Intermediate | 10 Minutes

Smoothie verde di Alan

Oltre a uva bianca, spinaci e ananas, un po' di peperoncino jalapeño arrotonda il sapore e aggiunge un po' di brio a questo smoothie dolce.

Livello di difficoltà: Intermediate | 11 Minutes

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A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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