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Latte di mandorla

Latte di mandorla fatto in casa senza conservanti da utilizzare per cucinare, per la cottura in forno, versato sopra i cereali o per macchiare il caffè.

Livello di difficoltà: Intermedio | 10 minuti

Smoothie Sunset

Una combinazione unica di sapori conferisce a questo smoothie tutto il suo valore nutrizionale.

Livello di difficoltà: Intermedio | 16 minuti

Sorbetto al cocco e mango

Il mango essiccato e congelato unito al cocco grattugiato e al succo di lime donano un intenso sapore tropicale a questo dessert dolce ma sano.

Livello di difficoltà: Intermedio | 8 ore

Succo di mela

Con questa semplice tecnica ottieni il massimo apporto nutritivo con il minimo sforzo. Per un sapore eccezionale, mescola due o più varietà di mela.

Livello di difficoltà: Intermedio | 16 minuti

Latte di anacardi

Il latte di anacardi fatto in casa è certamente più fresco e ricco di sapore. Questa ricetta consente di ottenere 1,25 litri di latte con soli 340 g di anacardi.

Livello di difficoltà: Intermedio | 13 minuti

Pasta di zucchine al pomodoro

Una salsa di pomodoro poco lavorata con sapori freschi che ben si sposano con gli spaghetti di zucchine.

Livello di difficoltà: Intermedio | 30 minuti

Salsa rossa

Una classica miscela al pomodoro che può essere realizzata in pochi minuti per emergenze come le invasioni di adolescenti e le feste improvvisate.

Livello di difficoltà: Intermedio | 10 minuti

Succo verde allo zenzero

Un delicato mix di cetrioli, sedano, mele e cavolo riccio ti darà una sferzata di energia, facendoti sentire riposato e ringiovanito.

Livello di difficoltà: Intermedio | 15 minuti

Acqua fresca alle fragole e cocco

Questa bevanda rinfrescante e fruttata a base di acqua di cocco ti garantisce un po' di varietà rispetto ai soliti succhi.

Livello di difficoltà: Intermedio | 10 minuti

Pico de Gallo con barbabietole

La texture a pezzi appena tritati di questa salsa a base di verdure crude si stende perfettamente sulle chips di mais, per snack da gustare con facilità.

Livello di difficoltà: Intermedio | 10 minuti

Acqua fresca alla pesca e mango

Fresca delizia da gustare in una calda giornata estiva, questa miscela di pesca congelata a fettine, lime fresco e acqua di cocco alla pesca e mango è perfetto per rinfrescarsi a bordo piscina.

Livello di difficoltà: Intermedio | 11 minuti

Burro di frutta secca all'aglio

Un cremoso sostituto del burro, preparato con aglio, anacardi e lievito alimentare, perfetto per insaporire verdure, zuppe e salse.

Livello di difficoltà: Intermedio | 10 minuti

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