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Smoothie verde smeraldo

L'ananas e lo yogurt alla vaniglia donano a questo smoothie verdissimo una straordinaria leggerezza e un sentore di agrumi, a cui non riuscirai più a rinunciare.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Smoothie fuga tropicale

Fuggi su un'isola con questa miscela tropicale di latte di cocco, mango, ananas e banana.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Burro di arachidi

This classic sandwich spread contains just one ingredient--peanuts.

Livello di difficoltà: Intermedio | 6 minuti

Egg Salad

A simple, classic recipe that can be made easily in one food processing bowl. No need for multiple dishes and containers. Personalize it to make it your own!

Livello di difficoltà: Simple |

Succo di mela

Con questa semplice tecnica ottieni il massimo apporto nutritivo con il minimo sforzo. Per un sapore eccezionale, mescola due o più varietà di mela.

Livello di difficoltà: Intermedio | 16 minuti

Insalata calda di patate con aceto balsamico

Metti via la maionese in questo caso. L'aceto balsamico e l'olio d'oliva insaporiscono a sufficienza questa insalata con patate arrostite, cipolla caramellata e basilico fresco.

40 minuti

Omogeneizzato di riso e pomodoro

Riso integrale e pomodoro sono tutto ciò che serve per questa semplice purea omogeneizzata.

Livello di difficoltà: Facile | 20 minuti

Cocktail di spinaci

Questa bevanda dal colore verde brillante fa venir voglia di fare il pieno di vitamine con il suo contenuto di spinaci freschi, foglie di menta e pezzettoni di ananas ghiacciata.

Livello di difficoltà: Facile | 6 minuti

Salsa di verdure dell'orto

Una miscela di yogurt greco e formaggio spalmabile è alla base di questa salsa, cui le verdure regalano un tocco di freschezza.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Salsa al peperoncino chipotle

Per un tocco leggermente piccante, questa salsa di tofu e formaggio contiene peperoncino chipotle ed è deliziosa sopra la pasta o le verdure al vapore.

Livello di difficoltà: Intermedio | 15 minuti

Gazpacho di anguria

Una ventata di freschezza per un grande classico: lo chef Seamus Mullen sfrutta le note dolci e succose dell'anguria per regalare un assaggio di estate.

Livello di difficoltà: Intermedio | 25 minuti

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A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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