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Crema di fagioli neri

Questa crema semplicissima è un ottimo modo per iniziare a scoprire nuovi sapori.

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

Succo brioso del buongiorno

Inizia la giornata con questa miscela di frutta e verdura energizzante.

Livello di difficoltà: Easy | 11 Minutes

Miscela di spezie berbere

Questa miscela di spezie ha una marcia in più e sarà perfetta se abbinata a pesce, pollo e manzo.

Livello di difficoltà: Simple | 10 Minutes

Omogeneizzato di fragole e banane

La classica combinazione di sapori con fragole e banana, perfettamente ridotte in purea.

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

Smoothie freschezza d'estate

Meloni, pesche e ananas sono l'anima estiva di questo dissetante smoothie.

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

Zuppa di carote al curry thailandese

La dolcezza delle carote e un pizzico di zucchero di canna bilanciano il sapore intenso della pasta di curry rosso thailandese in questo composto ben amalgamato. Ideale per condire frutti di mare o da cospargere su riso e verdure arrosto.

Livello di difficoltà: Intermediate | 41 Minutes

Farina senza glutine

Una farina estremamente versatile per tutte le tue ricette senza glutine.

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

Smoothie di frutta

Questa deliziosa miscela di uva rossa, fragole e banane è molto di più che una semplice gioia per gli occhi. È ideale per un dessert senza grassi o una merenda dopo la scuola.

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

Salsa piccante al pomodoro

Con formaggio cremoso e peperoncini jalapeño, questa salsa densa è deliziosa sulla pasta o servita come letto per pollo o manzo. Per una versione più delicata, eliminare i semi e la membrana dai peperoncini.

Livello di difficoltà: Intermediate | 41 Minutes

Omogeneizzato di pollo, riso e fagioli

Riso integrale, fagioli neri e petto di pollo si fondono in questa vigorosa purea.

Livello di difficoltà: Easy | 20 Minutes

Smoothie alla torta di mele

Mele fresche, yogurt e spezie per torta di mele fanno di questo smoothie una delizia a basso contenuto calorico. Guarniscilo con una spolverata di cannella.

Livello di difficoltà: Easy | 11 Minutes

Omogeneizzato di pollo, broccoli e riso integrale

Quando prepari una cena sana a base di pollo, broccoli e riso integrale per te, frullane un po' con del latte per proporre qualcosa di goloso anche a tuo figlio. Semplice e buonissimo!

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

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A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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