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Omogeneizzato di ciliegie e zucca butternut con miglio

Questa ricetta è ricchissima di sostanze benefiche per il tuo bambino. Gli antiossidanti delle ciliegie, le fibre della zucca e le proteine del miglio costituiscono una tripletta vincente.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Vinaigrette semplice

Una ricetta semplice per un condimento da avere sempre a portata di mano. Preparalo anche all'ultimo minuto e servi la cena senza preoccupazioni.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Zuppa di fagioli neri e patate

Una sostanziosa zuppa da preparare nelle giornate più fredde. Nella versione vegana, non aggiungere la panna acida.

Livello di difficoltà: Intermedio | 32 minuti

Cashew Energy Balls

Questo fantastico snack ha un altissimo valore nutritivo ed è perfetto, ad esempio, se ti prepari per un'escursione. La potenza del power blender Vitamix ti permette di preparare il tuo burro di anacardi da usare per altre ricette.

Livello di difficoltà: Avanzato | 16 minuti

Pesto di peperone rosso e noci

Un accompagnamento rustico che esalta il gusto dei pomodori seccati al sole e del basilico: ideale per condire la pasta o i crostini di pane.

Livello di difficoltà: Intermedio | 35 minuti

Smoothie energizzante alla melagrana

Con melagrana, semi di lino e spinaci, questo smoothie contiene tutti gli ingredienti giusti per farti iniziare il nuovo anno con slancio.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Smoothie ghiacciolo del buongiorno

Questa ricetta prende il nome dalla prelibatezza congelata che spopola in estate.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Cavolini di Bruxelles con salsa al timo e limone

These flavorful Brussels sprouts make the perfect dinner party side dish.

Livello di difficoltà: Intermedio | 30 minuti

Smoothie alla ciliegia rossa

Questo smoothie energizzante alla ciliegia è un'ottima colazione o un delizioso spuntino per chi ha un debole per i dolci.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Ghiaccioli rossi, bianchi e blu

Queste delizie ghiacciate sono come una bandiera, con i colori di fragola e banana, yogurt e vaniglia e mirtilli e uva. Divertenti da fare e ancor più da mangiare.

Livello di difficoltà: Intermedio | 6 ore 10 minuti

Delizia fredda alla banana

Con sole banane, latte, dolcificante e ghiaccio, questo dolce peccato di gola è semplice e veloce da preparare e non ti farà venire i sensi di colpa. Completalo con mandorle a filetti per perfezionare la consistenza, o servilo con torta di burro di arachidi per una combinazione irresistibile.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Sorbetto al cocco e mango

Il mango essiccato e congelato unito al cocco grattugiato e al succo di lime donano un intenso sapore tropicale a questo dessert dolce ma sano.

Livello di difficoltà: Intermedio | 8 ore

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