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Zuppa di verdure e spinaci

Una zuppa calda costituita da una purea di verdure arricchita di ceci, che ne aumentano la consistenza.

Livello di difficoltà: Advanced | 36 Minutes

Smoothie al cocco e bacche di Goji

Semi di canapa e semi di chia aiutano ad addensare questo smoothie e forniscono tanta carica nutrizionale.

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

Quadretti di cocco al mirtillo rosso

Il gusto neutro e leggero della farina di cocco bilancia l'asprezza dei mirtilli in questo dessert ideale per le feste.

Livello di difficoltà: Advanced | 30 Minutes

Zuppa di porri, carciofi e patate

Prova questa gustosa purea preparata con patate, timo fresco e il nostro pesto di cavolo riccio.

Livello di difficoltà: Intermediate | 50 Minutes

Succo alla barbabietola, mela e zenzero

Un succo preparato con barbabietola, carota, mela, zenzero e limone, miscelato alla perfezione.

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

Carrot and Raisin Muffins Healthy

Le carote e l'uvetta dolce si sposano egregiamente in questi piccoli snack da gustare per una colazione veloce o un tè del pomeriggio.

Livello di difficoltà: Intermediate | 10 Minutes

Muffin alle carote e uvetta

Le carote e l'uvetta dolce si sposano egregiamente in questi piccoli snack da gustare per una colazione veloce o un tè del pomeriggio.

Livello di difficoltà: Intermediate | 35 Minutes

Crema spalmabile di mandorle e uvetta

Le mandorle e la pasta di zenzero rendono spalmabile questa crema senza la necessità di aggiungere latte o suoi derivati.

Livello di difficoltà: Easy | 11 Minutes

Insalata di cereali al limone con pesto di cavolo

L'incredibile sapore che si sprigiona da questo piatto ti farà dimenticare che stai mangiando dei cereali salutari.

Livello di difficoltà: Intermediate | 10 Minutes

Torta alle ciliegie

Questa torta straripante di ciliegie dolci è la compagna perfetta per il caffè del mattino.

Livello di difficoltà: Intermediate | 45 Minutes

Smoothie di frutta

Questa deliziosa miscela di uva rossa, fragole e banane è molto di più che una semplice gioia per gli occhi. È ideale per un dessert senza grassi o una merenda dopo la scuola.

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

Salsa di verdure dell'orto

Una miscela di yogurt greco e formaggio spalmabile è alla base di questa salsa, cui le verdure regalano un tocco di freschezza.

Livello di difficoltà: Easy | 10 Minutes

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A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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