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Smoothie fuga tropicale

Fuggi su un'isola con questa miscela tropicale di latte di cocco, mango, ananas e banana.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Gazpacho di anguria

Una ventata di freschezza per un grande classico: lo chef Seamus Mullen sfrutta le note dolci e succose dell'anguria per regalare un assaggio di estate.

Livello di difficoltà: Intermedio | 25 minuti

Bevanda rinfrescante tropicale

Il tofu light conferisce a questo smoothie una consistenza densa e cremosa, mentre arancia, banana e ananas assicurano gli accenti tropicali.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Guacamole di piselli verdi

Una guacamole perfetta da preparare senza avocado. I piselli donano una dolcezza particolare e un colore verde brillante.

Livello di difficoltà: Facile | 20 minuti

Smoothie alla banana, mirtillo e arancia

I bambini adoreranno il fantastico viola di questo snack rinfrescante! Se ne vuoi fare un originale sorbetto, basterà aggiungere un po' di ghiaccio.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Succo di barbabietola intera

Vivace nel colore e nel sapore, questo succo sposa la barbabietola con un'ampia varietà di frutta e verdura per creare una bevanda estremamente nutriente.

Livello di difficoltà: Facile | 11 minuti

Smoothie freschezza d'estate

Meloni, pesche e ananas sono l'anima estiva di questo dissetante smoothie.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

Condimento Avocado Ranch

L'avocado dona a questo condimento base una consistenza cremosissima, insaporendolo deliziosamente.

Livello di difficoltà: Facile | 5 minuti

Salsa rossa

Una classica miscela al pomodoro che può essere realizzata in pochi minuti per emergenze come le invasioni di adolescenti e le feste improvvisate.

Livello di difficoltà: Intermedio | 10 minuti

Succo di ananas intero

Trasforma ananas fresco a pezzi e cubetti di ghiaccio in un succo di frutta fresca rinfrescante.

Livello di difficoltà: Facile | 6 minuti

Salsa di verdure dell'orto

Una miscela di yogurt greco e formaggio spalmabile è alla base di questa salsa, cui le verdure regalano un tocco di freschezza.

Livello di difficoltà: Facile | 10 minuti

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