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Acqua ai semi di chia

Questa nutriente bevanda viene equilibrata con la dolcezza dei datteri e l'acidità del lime per creare una combinazione rinfrescante.

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Ingredienti

  • 500 ml di acqua
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 1 lime, sbucciato, tagliato a metà
  • 6 datteri denocciolati

Istruzioni

  1. Versare i semi di chia e l'acqua in un contenitore sigillato e riporre in frigorifero per tutta la notte.
  2. Introdurre il composto a base di semi di chia, il lime e i datteri nella caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  3. Selezionare la velocità 1.
  4. Accendere l'apparecchio e aumentare gradualmente fino alla velocità 10, quindi fino alla velocità massima.
  5. Frullare per 35 secondi o finché non si raggiunge la consistenza desiderata. Dividere in due bicchieri e servire immediatamente.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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