Vai al contenuto

Omogeneizzato di pollo, broccoli e riso integrale

Quando prepari una cena sana a base di pollo, broccoli e riso integrale per te, frullane un po' con del latte per proporre qualcosa di goloso anche a tuo figlio. Semplice e buonissimo!

ChickenBroccoliBrownRiceBabyFood_DestinationMaternity 2_Thumbnail.jpg

Ingredienti

  • 300 g di cime di broccolo, cotte a vapore e lasciate raffreddare
  • 180 g di petto di pollo disossato e spellato, cotto, a dadini e lasciato raffreddare
  • 180 g di riso integrale cotto, lasciato raffreddare
  • 360 ml di latte materno o altro latte a scelta

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare rapidamente fino alla velocità massima. Frullare per 30 secondi, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame. Arrestare l'apparecchio.
  3. Rimuovere il coperchio. Raschiare le pareti del boccale con una spatola. Chiudere il coperchio e frullare alla massima velocità per altri 15 secondi.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

Ricarica pagina