Omogeneizzato di pollo, broccoli e riso integrale

Quando prepari una cena sana a base di pollo, broccoli e riso integrale per te, frullane un po' con del latte per proporre qualcosa di goloso anche a tuo figlio. Semplice e buonissimo!

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Ingredienti

  • 300 g di cime di broccolo, cotte a vapore e lasciate raffreddare
  • 180 g di petto di pollo disossato e spellato, cotto, a dadini e lasciato raffreddare
  • 180 g di riso integrale cotto, lasciato raffreddare
  • 360 ml di latte materno o altro latte a scelta

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare rapidamente fino alla velocità massima. Frullare per 30 secondi, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame. Arrestare l'apparecchio.
  3. Rimuovere il coperchio. Raschiare le pareti del boccale con una spatola. Chiudere il coperchio e frullare alla massima velocità per altri 15 secondi.

Ingredienti

  • 150 g di cime di broccolo, cotte a vapore e lasciate raffreddare
  • 90 g di petto pollo disossato e spellato, cotto, a dadini e lasciato raffreddare
  • 90 g di riso integrale cotto, lasciato raffreddare
  • 180 ml (6 cucchiai) di latte materno o altro latte a scelta

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare rapidamente fino alla velocità massima. Frullare per 45 secondi, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame.

Ingredienti

  • 150 g di cime di broccolo, cotte a vapore e lasciate raffreddare
  • 90 g di petto pollo disossato e spellato, cotto, a dadini e lasciato raffreddare
  • 90 g di riso integrale cotto, lasciato raffreddare
  • 180 ml (6 cucchiai) di latte materno o altro latte a scelta

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare rapidamente fino alla velocità massima. Frullare per 45 secondi, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame.

Ingredienti

  • 75 g di cime di broccoli, cotte a vapore e lasciate raffreddare
  • 45 g di petto di pollo disossato e spellato, cotto, a dadini e lasciato raffreddare
  • 45 g di riso integrale cotto, freddo
  • 90 ml (3 cucchiai) di latte materno o altro latte a scelta

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno del boccale Vitamix secondo l'ordine indicato e posizionare la base lame.
  2. Accendere l'apparecchio e aumentare fino alla velocità massima. Miscelare per 1 minuto o avviare il frullatore e consentire al programma Puree da 235 ml di completare il suo ciclo.

Ingredienti

  • 75 g di cime di broccoli, cotte a vapore e lasciate raffreddare
  • 45 g di petto di pollo disossato e spellato, cotto, a dadini e lasciato raffreddare
  • 45 g di riso integrale cotto, freddo
  • 90 ml (3 cucchiai) di latte materno o altro latte a scelta

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno del boccale Vitamix secondo l'ordine indicato e posizionare la base lame.
  2. Accendere l'apparecchio e aumentare fino alla velocità massima. Miscelare per 1 minuto o avviare il frullatore e consentire al programma Puree da 235 ml di completare il suo ciclo.