Smoothie fresco alla menta e frutti di bosco

Uno smoothie vivace ai frutti di bosco con un tocco di menta.

Smoothie fresco alla menta e frutti di bosco

Ingredienti

  • 480 ml di latte di mandorla
  • 100 g di kiwi
  • 2 datteri
  • 60 g di cavolo riccio
  • 5 g di foglie di menta fresca
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 280 g di frutti di bosco misti congelati

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare fino alla velocità massima.
  3. Frullare per 1 minuto, o finché non si raggiunge la consistenza desiderata, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame.

Note dello chef

Se vuoi sbucciare i kiwi, taglia le estremità e usa un cucchiaio per staccare la buccia dalla polpa del frutto.

Ingredienti

  • 480 ml di latte di mandorla
  • 100 g di kiwi
  • 2 datteri
  • 60 g di cavolo riccio
  • 5 g di foglie di menta fresca
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 280 g di frutti di bosco misti congelati

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare fino alla velocità massima.
  3. Frullare per 1 minuto, o finché non si raggiunge la consistenza desiderata, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame.

Note dello chef

Se vuoi sbucciare i kiwi, taglia le estremità e usa un cucchiaio per staccare la buccia dalla polpa del frutto.

Ingredienti

  • 480 ml di latte di mandorla
  • 100 g di kiwi
  • 2 datteri
  • 60 g di cavolo riccio
  • 5 g di foglie di menta fresca
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 280 g di frutti di bosco misti congelati

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare fino alla velocità massima.
  3. Frullare per 1 minuto, o finché non si raggiunge la consistenza desiderata, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame.

Note dello chef

Se vuoi sbucciare i kiwi, taglia le estremità e usa un cucchiaio per staccare la buccia dalla polpa del frutto.