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Smoothie di frutta

Questa deliziosa miscela di uva rossa, fragole e banane è molto di più che una semplice gioia per gli occhi. È ideale per un dessert senza grassi o una merenda dopo la scuola.

Smoothie di frutta

Ingredienti

  • 600 ml di uva rossa
  • 150 g di fragole
  • 120 g di banana senza buccia (1 banane), tagliate a metà
  • 130 g di cubetti di ghiaccio

Istruzioni

  1. Inserire tutti gli ingredienti all'interno della caraffa Vitamix secondo l'ordine indicato e chiudere il coperchio.
  2. Avviare il frullatore alla velocità minima, poi aumentare fino alla velocità massima.
  3. Frullare per 40-45 secondi, o fino a quando non si raggiunge la consistenza desiderata, utilizzando il pestello per spingere gli ingredienti verso le lame. Servire subito.

Note

Questo smoothie ha un gusto acidulo. Se lo desideri, aggiungi un po' del tuo dolcificante preferito. Prova a utilizzare della frutta surgelata invece del ghiaccio per aumentare l'apporto nutritivo e migliorare la consistenza.

A causa della lunga inattività, la sessione è scaduta e non è più attiva.

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