アサイーボウル

アサイーと抹茶の栄養がたっぷり詰まった1杯。リンゴジュース、ブルーベリー、バナナで味に丸みを持たせています。

投稿者: Vitamix

食事法: 砂糖不使用、 減塩、 低コレステロール、 低脂肪、 ベジタリアン、 ビーガン

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コンテナのサイズを選択:

2.0リットルのコンテナ

食材

作り方

1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
2. 速度1を選択します。
3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
4. タンパーを使って材料をブレードに集めながら、45秒間ブレンドします。