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サツマイモのオータムスムージー

The bright fall flavors of sweet potato, apple, cranberries, and ginger create this smooth, delicious alternative to apple cider. Add more ginger to increase flavor and sweetness

サツマイモのオータムスムージー

食材

  • 赤いブドウ 225g(1と1/3カップ)
  • オレンジ(中)1個(皮をむき、半分に切る)
  • リンゴ 中1/2個(種を取り除く)
  • 生の根生姜 小さじ1/2(皮をむく)
  • ナツメヤシ 2個(種を除く)
  • 冷凍クランベリー 25g(1/4カップ)
  • 氷 260g(2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. ブレンダーのスイッチを入れ、最高速度まで上げます。
  4. 45秒間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドし、タンパーを使って材料をブレードに集めます。

メモ:

2.0Lコンテナを使うと、このレシピを簡単に倍量で作ることができます。この秋の風味のスムージーは、プレーンアップルサイダーの代わりに最適です。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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