バナナとベリーの離乳食
絹のように滑らかなピューレが作り出す、イチゴとバナナをあわせた定番の味。
食材
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バナナ 120g(1本)皮をむき、さいの目切りにする
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イチゴ 200g(10個)ヘタを取って蒸す
作り方
- すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに投入し、ブレードベースにしっかりとはめ込みます。
- 速度1を選択します。
- マシンのスイッチを入れ、最高速度まで上げます。20秒間または滑らかになるまでブレンドします。
メモ:
一般的には、赤ちゃんの消化を良くするために、果物と野菜はブレンドする前に蒸す必要があります。
栄養成分表示
一人分 |
20g(1人分)
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一人分当たりの含有量 |
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カロリー |
10 |
総炭水化物 |
3g |
糖質 |
2g |