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バナナとブルーベリーとオレンジのスムージー

きれいな紫色をした爽やかなスムージー。子どもたちもその色に大喜びすることでしょう。氷を足せば美味しいソルベになります。

バナナとブルーベリーとオレンジのスムージー

食材

  • 水 180ml(3/4カップ)
  • オレンジ 大1個(皮をむき、半分に切る)
  • 冷凍バナナ 1本(皮をむき、半分に切る)
  • 冷凍ブルーベリー 75g(1/2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. 1分間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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