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バナナとブルーベリーとオレンジのスムージー

きれいな紫色をした爽やかなスムージー。子どもたちもその色に大喜びすることでしょう。氷を足せば美味しいソルベになります。

バナナとブルーベリーとオレンジのスムージー

食材

  • 水 540ml(2と1/4カップ)
  • オレンジ 390g(中3個)皮をむき、半分に切る
  • 冷凍バナナ 300g(3本)半分に切る
  • 冷凍ブルーベリー 240g(1と1/2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、最高速度まで上げます。
  4. タンパーを使って材料をブレードに集めながら、1分間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

メモ:

生のバナナを使用する場合は、氷を最大1/2カップ(120ml)加えます。2.0Lコンテナいっぱいに作るには、本レシピを倍量にしてください。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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