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基本のフルーツスムージー

たった3つの食材で作るクリーミーでとろみのあるこのスムージーは、バラエティ豊かなスムージー作りの基本レシピです。

基本のフルーツスムージー

食材

  • 豆乳 960ml(4カップ)
  • バナナ 240g(中2本)皮をむく
  • パイナップル 320g(4切れ)皮をむき、半分に切る

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. ブレンダーのスイッチを入れ、最高速度まで上げます。
  4. 45秒間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドし、タンパーを使って材料をブレードに集めます。できたてをお召し上がりください。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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