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ビーツたっぷりホールフードジュース

鮮やかな色彩と風味が楽しいホールフードジュース。ビーツを様々な果物や野菜とあわせて栄養価の高いドリンクに仕上げました。

ビーツたっぷりホールフードジュース

食材

  • リンゴジュース 480ml(2カップ)
  • ビーツ 275g(2カップ)皮をむき、4等分する
  • 人参2本(半分に切る)
  • ライムの皮 小さじ1と1/2
  • リンゴ 1個(種と芯を取り、4等分にする)
  • 30 g (1 cup) spinach
  • 氷 195g(1と1/2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. 必要に応じてタンパーを使いながら、お好みの滑らかさになるまで1分ブレンドします。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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