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ベリーベリースムージー

イチゴ、ブルーベリー、クランベリーが生み出す鮮やかなラベンダー色のスムージー。バナナとパイナップルで味に丸みを持たせています。

ベリーベリースムージー

食材

  • 水 360ml(1と1/2カップ)
  • バナナ 120g(1本)皮をむき、半分に切る
  • 冷凍パイナップル 185g(1カップ)
  • 冷凍イチゴ 150g(1カップ)
  • 冷凍ブルーベリー 50g(1/3カップ)
  • 冷凍クランベリー 30g(1/3カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、最高速度まで上げます。
  4. 45秒間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドし、タンパーを使って材料をブレードに集めます。

メモ:

美味しさを最大限に引き出すには、ブレンドする15分前から冷凍フルーツを室温で解凍しておきます。生のフルーツを使用する場合は、水を入れずに、氷を最大2カップ(480ml)加えます。2.0Lコンテナを使うと、このレシピを簡単に倍量で作ることができ、簡単にブレンディングコンテナいっぱいの量を作れます。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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