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ブレックファーストモヒート

ミントとライム汁が、抗酸化作用の高いブルーベリーの美味しさを引き立てる、朝一番に飲みたいドリンク。

食材

  • 氷 130g(1カップ)
  • ブルーベリー 100g(2/3カップ)
  • ミントの葉 8枚
  • プレーンヨーグルト 95g(1/3カップ)
  • 蜂蜜 小さじ2
  • ライム汁 大さじ2

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、ブレードをしっかり取り付けます。
  2. 「スムージー」プログラムを選択します。
  3. マシンをスタートさせ、パワーブレンドプログラムのサイクルを完了します。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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