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ブレックファーストジンガージュース

元気が出る果物や野菜がたっぷり入ったこのドリンクで一日を始めましょう。

食材

  • ココナッツウォーター 480ml(2カップ)
  • 2 lemons, seeded, halved
  • 人参2本(半分に切る)
  • 2 apples, seeded, cored, quartered
  • ビーツ 2個(4等分にする)
  • 氷 130g(1カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. 1分間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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