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さくらんぼとピスタチオとカルダモン紅茶キノコのスムージー

紅茶キノコのプロバイオティクス効果を活用した独特の風味を持つブレンド。

さくらんぼとピスタチオと紅茶キノコのスムージー

食材

  • 紅茶キノコ 360ml(1と1/2カップ)
  • 冷凍桃 125g(1カップ)
  • ピスタチオ(殻をむいたもの)大さじ 2
  • 蜂蜜 大さじ1
  • カルダモンパウダー 小さじ1/2
  • 冷凍バナナ 1本(皮をむき、半分に切る)
  • 冷凍チェリー 140g(1カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. 1分20秒間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

メモ:

Adding nuts to your smoothie is a great way to add additional fiber, protein and fat, helping you stay fuller longer.

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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