鶏と玄米と黒豆の離乳食

玄米、黒豆、鶏の胸肉をあわせた栄養満点のピューレ。

食材

  • 水 240ml(1カップ)
  • 鶏胸肉(骨なし、皮なし)1枚(加熱してさいの目切りにする)
  • 炊いた玄米 200g(1カップ)
  • 黒豆の缶詰 425g(流水でさっと洗い、水気を切る)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. 1分間ブレンドします。

メモ:

Set aside a portion of your meal before other family members are served. Depending on your baby’s age, blend ingredients to a purée individually, or combine them into a single medley of flavors.