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柑橘スムージー

新鮮なパイナップル、オレンジ、レモンの酸味を冷凍マンゴーで和らげたリゾート気分のスムージー。

柑橘スムージー

食材

  • オレンジ 大1個(皮をむき、半分に切る)
  • レモン 1/4個(皮をむく)
  • パイナップル 1個(皮をむき、半分に切る)
  • 冷凍マンゴー 60g(1/3カップ)
  • 氷 130g(1カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、最高速度まで上げます。
  4. 1分間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

メモ:

2.0Lコンテナを使うと、1回分の量が多いスムージー用にこのレシピを簡単に3倍の量で作ることができ、ご家族全員でお召し上がりいただけます。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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