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キュウリとメロンのスムージー

人気の組み合わせ「キュウリとメロン」を使った爽やかなスムージー。

キュウリとメロンのスムージー

食材

  • 豆乳 60ml(1/4カップ)
  • 緑色のブドウ 170g(1カップ)
  • 240 g (1½ cup) cantaloupe, peeled, seeded, cubed
  • キュウリ 65g(1/2カップ)皮をむき、さいの目切りにする
  • 170 g (1 cup) honeydew melon, peeled, seeded, cubed
  • ライム 1個(皮をむき、半分に切る)
  • 氷 130g(1カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. 45秒間、またはお好みのとろみ具合になるまでブレンドします。

メモ:

旬の完熟ハネデューメロンとカンタロープメロンを使えば、最高の美味しさをお楽しみいただける夏のレシピです。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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