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Emerald Smoothie

パイナップルとバニラヨーグルトが軽やかな柑橘の風味を添えるグリーンスムージー。おかわりしたくなる美味しさです。

Emerald Smoothie

食材

  • 低脂肪バニラヨーグルト 115g(1/2カップ)
  • パイナップル 310g(3切れ)皮をむく
  • セロリ 40g(1本)
  • 新鮮なほうれん草 60g(2カップ)
  • 氷 260g(2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度を最低に設定してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
  3. タンパーを使って材料をブレードに集めながら、1分間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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