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Emerald Smoothie

パイナップルとバニラヨーグルトが軽やかな柑橘の風味を添えるグリーンスムージー。おかわりしたくなる美味しさです。

食材

  • 115 g (4 ounces) low fat vanilla yogurt
  • パイナップル 400g(2カップ)皮をむき、さいの目切りにする
  • セロリ 1本(さいの目切り)
  • ほうれん草 60g(2カップ)
  • 氷 260g(2カップ)
  • 甘味料 少々

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと最高速度まで上げます。
  4. 1分間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。
  5. できたてをお召し上がりください。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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