コンテンツにスキップ

Emerald Smoothie

パイナップルとバニラヨーグルトが軽やかな柑橘の風味を添えるグリーンスムージー。おかわりしたくなる美味しさです。

Emerald Smoothie

食材

  • 低脂肪バニラヨーグルト 115g(1/2カップ)
  • パイナップル 310g(2カップ)皮をむき、芯は取り除かない
  • セロリ 40g(1本)
  • ほうれん草 60g(2カップ)
  • 氷 260g(2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、ゆっくりと最高速度まで上げます。
  4. タンパーを使って材料をブレードに集めながら、1分間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。できたてをお召し上がりください。

メモ:

2.0Lコンテナを使うと、このレシピを簡単に倍量で作ることができます。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

ページの再読み込み