コンテンツにスキップ

4種のフルーツスムージー

新鮮なオレンジ、パイナップル、バナナ、イチゴをブレンドした、爽やかな天然果汁100%ドリンク。

4種のフルーツスムージー

食材

  • 水 120ml(1/2カップ)
  • オレンジ 140g(中1個)皮をむき、半分に切る
  • パイナップル 1個(皮をむき、半分に切る)
  • バナナ 60g(小½本)皮をむく
  • イチゴ 90g(大6個)
  • アガベシロップ 30 ml(大さじ2)お好みで
  • 氷 130g(1カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
  3. タンパーを使って材料をブレードに集めながら、30秒間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

メモ:

2.0Lコンテナを使うと、このレシピを簡単に3倍の量で作ることができるので、家族全員で楽しんだり、冷蔵庫で保存するのに最適です。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

ページの再読み込み