フレンチバニラシェイク
濃厚なこのバニラシェイクは甘党も満足の一杯です。
食材
- 530 g (4 cups) vanilla ice cream
- バニラエッセンス 小さじ2
- ミルク 360ml（1と1/2カップ）
作り方
- すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
- 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
- 30秒間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドし、タンパーを使って食材をブレードに集めます。
シェフの一言
乳製品不使用のシェイクにするには、牛乳の代わりにココナッツミルクバニラアイスクリームとアーモンドミルクをお使いください。
栄養成分表示
| 一人分 | 164g（1人分） |
| 一人分当たりの含有量 | |
| カロリー | 230 |
| 総脂肪 | 12g |
| 飽和脂肪 | 7g |
| コレステロール | 35mg |
| ナトリウム | 80mg |
| 総炭水化物 | 24g |
| 食物繊維 | 4g |
| 糖質 | 24g |
| タンパク質 | 5g |
