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フレッシュフルーツスムージー

炭酸水にイチゴ、パイナップル、アプリコット、オレンジをブレンドしたクリーミーなスムージー。乳製品は使いません。

食材

  • イチゴ 150g(大8個)
  • パイナップル 45個(1/2切れ)皮をむく
  • アプリコット 45g(中1個)半分に切り、種を除く
  • オレンジ 70g(中½本)皮をむく
  • 炭酸水 60ml(1/4カップ)
  • 氷 130g(1カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
  2. タンパーを使って材料をブレードに集めながら、1分間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

メモ:

このドリンクは酸味が強いため、甘くしたい場合はお好みの甘味料を加えてください。家族全員で楽しんだり、後で使うために保存できるよう、このレシピは簡単に倍量または3倍の量で作ることができます。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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