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フレッシュフルーツスムージー

炭酸水にイチゴ、パイナップル、アプリコット、オレンジをブレンドしたクリーミーなスムージー。乳製品は使いません。

食材

  • 75 g (½ cup) strawberries
  • パイナップル 40g(1/4カップ)
  • 40 g (¼ cup) apricots, pitted, sliced
  • オレンジ 1/2個(皮をむき、半分に切る)
  • 60 ml (2 fluidounces) club soda
  • 氷 130g(1カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. 45秒間、またはお好みのとろみ具合になるまでブレンドします。できたてをお召し上がりください。

メモ:

このドリンクは酸味が強いため、甘くしたい場合はお好みの甘味料を加えてください。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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