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爽やかなミントが香るベリースムージー

ミントがほのかに香る色鮮やかなベリースムージー。

爽やかなミントが香るベリースムージー

食材

  • アーモンドミルク 480ml(2カップ)
  • キウイ 2個(皮をむく)
  • 乾燥ナツメヤシ 2個(種を除く)
  • ケール 70g(1カップ)みじん切りにする
  • 50 g (1 cup) mint leaves
  • バニラエッセンス 小さじ1
  • 冷凍ミックスベリー 280g(2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. 1分間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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