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フルーツサラダスムージー

ミニキャロットとキュウリの風味と、ブドウ、オレンジ、パイナップル、リンゴのより強い甘味とのバランスが良い、飲む果物&野菜サラダ。

フルーツサラダスムージー

食材

  • ブドウ 85g(1/2カップ)
  • オレンジ 大1個(皮をむき、半分に切る)
  • 1 slice pineapple, peeled
  • キュウリ 1/4本(皮をむく)
  • 人参 100g(1本)半分に切る
  • ¼ apple, seeded, cored
  • 氷 260g(2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. タンパーを使って材料をブレードに集めながら、1分間ブレンドします。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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