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フルーツサラダスムージー

ミニキャロットとキュウリの風味と、ブドウ、オレンジ、パイナップル、リンゴのより強い甘味とのバランスが良い、飲む果物&野菜サラダ。

フルーツサラダスムージー

食材

  • 緑色のブドウ 75g(1/2カップ)
  • オレンジ 150g(中1個)
  • パイナップル 75g(1切れ)
  • キュウリ 75g(中1/4本)
  • carrot
  • リンゴ 40g(中1/4個)
  • 氷 260g(2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
  3. タンパーを使って材料をブレードに集めながら、1分間ブレンドします。

メモ:

2.0Lコンテナを使うと、このレシピを簡単に倍量で作ることができます。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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