コンテンツにスキップ

ゴーインググリーンスムージー

甘い果物と新鮮なほうれん草の見事なブレンド。グリーンスムージーが初めての方にもぴったりのレシピです。

食材

  • 水 120ml(1カップ)
  • 緑色のブドウ 170g(1カップ)
  • 85 g (½ cup) pineapple, peeled, cubed
  • ½ banana, peeled
  • ほうれん草 60g(2カップ)
  • 氷 70g(1/2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. 45秒間、またはお好みのとろみ具合になるまでブレンドします。できたてをお召し上がりください。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

ページの再読み込み