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抹茶スムージー

抹茶、蜂蜜、マンゴー、生姜をブレンドしたこのスムージーを飲めば、一日を元気にスタートすることができます。

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食材

  • 緑茶 720ml(3カップ)
  • 生の根生姜 15g(1切れ)皮をむく
  • マンゴー 450g(2個)
  • 氷 260g(2カップ)
  • 蜂蜜 小さじ2

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
  3. 40~ 45秒間ブレンドし、タンパーを使って材料をブレードに集めます。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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