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ホリデーフルーツサラダスムージー

柑橘系の果物と旬の果物を組み合わせたこの美味しいスムージーは、休日のご馳走に美しい華を添えます。

食材

  • ブドウ 85g(1/2カップ)
  • オレンジ 大1個(皮をむき、半分に切る)
  • 1 slice pineapple, peeled
  • ½ banana, peeled
  • ベビーキャロット 4本
  • ¼ apple, seeded, cored
  • 氷 260g(2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. 1分間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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