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ホリデーフルーツスムージー

クランベリーとアップルパイスパイスが休日気分を盛り上げるスムージー。休日に楽しむ他のごちそうとは違い、飲んだ後に後悔することはありません。

ストローをさしたホリデーフルーツスムージーとその背景に並ぶ洋梨

食材

  • 水 240ml(1カップ)
  • リンゴ(ガーラアップル)400g(2個)または柔らかく甘いリンゴ。半分に切り、種を取る
  • 洋梨(アンジュ)400g (2個)半分に切り、種を取る
  • デーツ 6個(種を除く)またはお好みで蜂蜜 1/4カップ
  • クランベリー 50g(1/2カップ)
  • アップルパイスパイス 小さじ1
  • 氷 260g(2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
  3. 45秒間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドし、タンパーを使って材料をブレードに集めます。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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