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ジャックフルーツとミントのグリーンスムージー

ジャックフルーツが、独特の甘さとフルーティーな風味だけでなく、驚くほどクリーミーで絹のように滑らかな食感を生み出す、美味しいトロピカルスムージー。

ジャックフルーツとミントのグリーンスムージー

食材

  • 水 240ml(1カップ)
  • 緑色のブドウ 115g(3/4カップ)
  • ほうれん草 60g(2カップ)
  • ジャックフルーツ 375g(2と1/2カップ)
  • ミントの葉 6枚
  • 氷 130g(1カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。45秒間ブレンドし、タンパーを使って材料をブレードに集めます。

メモ:

ケールやアボカドなどほかの緑の野菜を加え、オリジナルのスムージーにしてみてください!Vitamixにより新鮮なハーブの風味が高まるので、ミントをほんの少し加えるだけで、風味にパンチを効かせることができます。新鮮なジャックフルーツはとても大きいので、Vitamix.comで他のレシピを探して、残ったフルーツをご活用ください。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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