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マンゴースムージー

マンゴー、オレンジ、バニラヨーグルトで作る甘くてクリーミーなスムージー。ほのかな柑橘の香りが爽やかな一杯です。

マンゴースムージー

食材

  • バニラ豆乳ヨーグルトまたは低脂肪バニラヨーグルト 360ml(1と1/2カップ)
  • 水 120ml(1/2カップ)
  • オレンジ 250g(中2個)皮をむき、半分に切る
  • 冷凍マンゴー 300g(2カップ)
  • 氷 130g(1カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
  3. タンパーを使って材料をブレードに集めながら、45秒間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドします。

シェフの一言

アーモンドミルクヨーグルトやお気に入りの自家製ナッツミルクを代用しても美味しくなります。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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