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マンゴースムージー

マンゴー、オレンジ、バニラヨーグルトで作る甘くてクリーミーなスムージー。ほのかな柑橘の香りが爽やかな一杯です。

マンゴースムージー

食材

  • 180 ml (¾ cup) low fat vanilla yogurt
  • 60 ml (¼ cup) water
  • オレンジ 大1個(皮をむき、半分に切る)
  • 冷凍マンゴー 150g(1カップ)
  • 氷 70g(1/2カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
  4. Blend for 30 seconds to 1 minute or until desired consistency is reached. Serve immediately.

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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