ミネストローネ

With any combination of leafy greens, vegetables and beans, this beloved Italian favorite can be thrown together with whatever's in your pantry. Ours includes corn, zucchini, carrot, chickpeas and kidney beans.

投稿者: Vitamix

食事法: 砂糖不使用、 低コレステロール、 低脂肪

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コンテナのサイズを選択:

2リットルの薄型コンテナ 2.0リットルのコンテナ 1.2リットルのコンテナ 0.9リットルのコンテナ

食材

作り方

1. チキンブロス、ローマトマト、にんにく、ベビーキャロット、玉ねぎ、セロリ、黒胡椒、乾燥オレガノ、乾燥バジル、塩、トマトペーストを記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
2. 速度1を選択します。
3. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
4. 6～7分、または、蓋プラグ開口部から蒸気が勢い良くあがるまでブレンドします。
5. 速度を1に下げ、蓋プラグを取り外します。
6. ヒヨコ豆、ズッキーニ、いんげん豆、トウモロコシ、ロマーノチーズを蓋プラグ開口部から加え、蓋プラグを取り付けます。
7. 1～5秒間、またはお好みの質感になるまでブレンドします。