モカミントシェイク
チョコレート、ミント、コーヒーの風味が香るこのシェイクは、楽しい休日のひと時に喜ばれる1杯です。キャンディケインを添えれば、彩りときらめきがアップします。
食材
作り方
- すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
- 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。必要に応じてタンパーを使って材料をブレードに集めながら30秒間ブレンドし、
栄養成分表示
| 一人分 | 514g（1人分） |
| 一人分当たりの含有量 | |
| カロリー | 470 |
| 総脂肪 | 7g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 90mg |
| ナトリウム | 200mg |
| 総炭水化物 | 83g |
| 食物繊維 | 0g |
| 糖質 | 62g |
| タンパク質 | 19g |
