モカミントシェイク
チョコレート、ミント、コーヒーの風味が香るこのシェイクは、楽しい休日のひと時に喜ばれる1杯です。キャンディケインを添えれば、彩りときらめきがアップします。
食材
- ミルク 120ml（1/2カップ）
- バニラアイスクリームまたはアイスクリーム 230g（1カップ）
- ミントエッセンス 小さじ1/4
- チョコレートソース 大さじ2
- 2 teaspoons instant coffee
- 氷 130g（1カップ）
作り方
- すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
- 速度1を選択します。
- マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
- 必要に応じてタンパーを使いながら、1分間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドし、できたてをお召し上がりください。
シェフの一言
非乳製品のシェイクにするには、豆乳と豆乳アイスクリームをお使いください。
栄養成分表示
| 一人分 | 240ml（1カップ） |
| 一人分当たりの含有量 | |
| カロリー | 150 |
| 総脂肪 | 3g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 35mg |
| ナトリウム | 50mg |
| 総炭水化物 | 23g |
| 食物繊維 | 0g |
| 糖質 | 17g |
| タンパク質 | 6g |
