オレンジジュースプラス
搾りたてのオレンジジュースにバニラエッセンスを加えると思いがけない風味が生まれます。
食材
- 水 120ml(1/2カップ)
- ½ teaspoon vanilla extract
- グラニュー糖 大さじ2
- オレンジ 600g(中4個)皮をむく
- 氷 200g(1と1/2カップ)
作り方
- すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
- 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
- 1分間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドし、できたてをお召し上がりください。
メモ:
バニラエッセンスと甘味料を加えない、そのままのオレンジジュースもお試しください。レシピを変えて、生のパイナップル 1/2カップ(75g)を果汁ごと加えることもできます。このレシピを倍量で作って、冷蔵庫で一週間保存することもできます。
栄養成分表示
一人分 | 226g(1人分) |
一人分当たりの含有量 | |
カロリー | 90 |
総脂肪 | 0g |
飽和脂肪 | 0g |
コレステロール | 0mg |
総炭水化物 | 23g |
食物繊維 | 4g |
糖質 | 17g |
タンパク質 | 1g |