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桃のグリーンスムージー

桃の香りいっぱいのこのスムージーは、きれいな緑色をしていますが、ほうれん草の風味を感じさせません。

桃のグリーンスムージー

食材

  • 豆乳またはお好みのミルク 480ml(2カップ)
  • リンゴ 400g(大2個)半分に切り、種を取る
  • 新鮮なほうれん草 120g(4カップ)
  • 冷凍桃のスライス 480g(4カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
  3. 30〜45秒間またはお好みの滑らかさになるまでブレンドし、タンパーを使って食材をブレードに集めます。

シェフの一言

ほうれん草の代わりに、季節の緑の野菜やお手持ちの野菜を何でも試してみましょう。Vitamixで作った自家製植物性ミルクも使ってみましょう。レシピページでアーモンドミルクやオーツミルクなどを検索できます。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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