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洋梨とマンゴーとアボカドの離乳食

洋梨、マンゴー、クリーミーなアボカドをブレンドしたフルーティーなピューレ。

洋梨とマンゴーとアボカドの離乳食

食材

  • 洋梨 225g(大1個)種を取り、4等分にして蒸す
  • アボカド 200g(1個)半分に切り、種を取り除いて皮をむく
  • 400 g (1 ) mango, peeled, seeded, halved and steamed

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. マシンのスイッチを入れ、最高速度まで上げます。
  4. タンパーを使って材料をブレードに集めながら、1分間ブレンドします。

メモ:

まとめてたくさん作り、製氷皿に入れて凍らせれば、後でお子様に食べさせることができます。2.0Lコンテナを使うと、このレシピを簡単に倍量で作ることができます。アボカドは赤ちゃんの離乳食として最適です。脂肪分を多く含むので満腹感が持続するうえ、栄養が豊富で、下ごしらえの手間もかかりません。半分に切って種を取り、果肉をすくってすりつぶすだけです。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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