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パインミントスムージー

パイナップルのトロピカルな風味に、ほのかなミントが香る爽やかなスムージー。

パインミントスムージー

食材

  • 水 480ml(2カップ)
  • レモン 1個(皮をむき、半分に切る)
  • アボカド 1個(半分に切り、種を除いて皮をむく)
  • 生ミントの葉 30g(1枚)
  • ほうれん草 30g(1カップ)
  • 冷凍パイナップル 300g(2カップ)、ぶつ切り

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。
  3. 45秒間、またはお好みのとろみ具合になるまでブレンドします。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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