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ラズベリーシェイク

新鮮なラズベリーを使用すると、フルーツの風味が色濃く香るシェイクに仕上がります。

食材

  • 非乳製品フローズンヨーグルト 400g(2カップ)
  • ラズベリー 75g(1/2カップ)
  • 豆乳またはお好みの代用ミルク 180ml(3/4 カップ)
  • 氷 130g(1カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、すぐに最高速度まで上げます。タンパーを使って材料をブレードに集めます。
  3. 1分間、またはお好みの滑らかさになるまでブレンドし、できたてをお召し上がりください。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

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