赤ピーマンとカニのスープ

わずか数分でできるレストラン品質のスープ。

投稿者: Vitamix

食事法: 低脂肪、 高タンパク

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コンテナのサイズを選択:

2.0リットルのコンテナ

食材

作り方

1. Sauté onions in olive oil.
2. Place sautéed onion, broth, half and half with flour, red peppers, lemon juice, and cayenne pepper into Vitamix container in the order listed and secure lid.
3. 速度1を選択します。
4. マシンのスイッチを入れ、ゆっくりと速度10まで上げ最高速度にします。
5. Blend for 6 minutes or until heavy steam escapes from the vented lid. Add salt.
6. 速度を2に下げ、蓋プラグを取り外します。蓋プラグ開口部からカニの身を落とします。マシンを停止し、できたてをお召し上がりください。