コンテンツにスキップ

甘味感じる野菜の離乳食

リンゴと栄養豊富なケールのブレンドに、イチジクで甘味をプラスしました。

リンゴとケールとイチジクの離乳食

食材

  • 水 240ml(1カップ)
  • リンゴ 400g(中2個)種を取り除き、半分に切って蒸す
  • ドライいちじく 230g(8個)蒸す
  • ケール 120g(4カップ)蒸す

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 速度1を選択します。
  3. ブレンダーのスイッチを入れ、最高速度まで上げます。タンパーを使って材料をブレードに集めながら、1分間ブレンドします。

メモ:

一般的には、赤ちゃんの消化を良くするために、果物と野菜はブレンドする前に蒸す必要があります。

一定時間操作されなかったため、セッションがタイムアウトになりました。

ページの再読み込み