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甘味感じる野菜の離乳食

リンゴと栄養豊富なケールのブレンドに、イチジクで甘味をプラスした離乳食。

リンゴとケールとイチジクの離乳食

食材

  • 水 240ml(1カップ)
  • リンゴ 400g(中2個)種を取り除き、半分に切る
  • ドライいちじく 230g(8個)
  • ケール 120g(4カップ)

作り方

  1. すべての材料を記載されている順にVitamixコンテナに入れ、蓋をしっかり閉めます。
  2. 最低速度を選択してブレンダーのスイッチを入れ、最高速度まで上げ、タンパーを使って材料をブレードに集めながら1分間ブレンドします。

シェフの一言

プログラム付きのマシンをご使用の場合は、「ピューレ」プログラムを使用してください。これらのレシピを固形食として安全に与える方法に関しては、かかりつけの小児科医にご相談ください。

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